Descubre cómo estás realmente. Haz el test de depresión y da un primer paso hacia tu bienestar emocional.

La depresión puede ser abrumadora, pero reconocer cómo te sientes es el primer paso para recuperar tu bienestar emocional. Con nuestro Test de Depresión en línea, obtendrás una visión inicial de tu estado emocional. Este test gratuito no sustituye un diagnóstico clínico, pero puede ayudarte a identificar señales tempranas de depresión. Evaluaremos cómo te has sentido durante las últimas dos semanas. Selecciona la opción que mejor describa tus emociones. Al finalizar, recibirás tus resultados de inmediato.

Este es un recurso de orientación, pero no reemplaza el diagnóstico profesional. En Selia, te acompañamos con herramientas efectivas para tu salud mental y bienestar diario.

Preguntas frecuentes sobre los tests de Selia

Resuelve todas tus dudas sobre Selia y cómo funcionan nuestros tests.

¿Este test reemplaza una consulta profesional?

No. El Test de Depresión PHQ‑9 es una herramienta de autoevaluación y no está médicamente probado para diagnóstico definitivo. Si tus resultados indican síntomas moderados o severos, te recomendamos buscar ayuda profesional

¿Cuánto tiempo toma completarlo el test de depresión y qué significan los resultados?

El test es breve: puedes completarlo entre 5 y 10 minutos. Selia Los resultados muestran la severidad de los síntomas (desde mínima hasta severa). Te dan una orientación clara sobre si sería prudente buscar apoyo profesional.

¿Cómo saber si tengo depresión?

Puedes identificar señales tempranas de depresión observando cambios en tu estado de ánimo, energía, motivación y hábitos de sueño. Nuestro Test de Depresión gratuito te ofrece una primera orientación sobre cómo te has sentido en las últimas semanas.