Terapia de pareja

Terapia de pareja para volver a escucharse y entenderse

La terapia de pareja es un espacio seguro para reencontrarse, sanar heridas y fortalecer su relación desde la comunicación y el respeto.

¡Quiero empezar ahora!

Un programa diseñado para ti y tu pareja

Gracias a nuestras soluciones en terapia online de pareja y los recursos gratuitos que la acompañan, al unirte a nuestro programa podrás:

Recuperar la confianza de pareja

Explora métodos para reconstruir la confianza en tu relación después de desafíos o conflictos, creando una base sólida para un futuro lleno de seguridad y estabilidad.

Gestionar las diferencias de manera constructiva

Aprende a aceptar y gestionar las diferencias  de manera respetuosa y constructiva, convirtiendo los desacuerdos en oportunidades de crecimiento y comprensión mutua.

Comunicarte constructivamente

Aprende técnicas de comunicación que fomenten el entendimiento mutuo y la resolución de conflictos de manera saludable, creando un ambiente de apertura y confianza.

Revitalizar la pasión y la intimidad

Descubre formas de reavivar la pasión y la intimidad en tu relación, explorando nuevas formas de conexión emocional y física que mantengan viva la chispa entre tú y tu pareja.

Navegar los cambios de la vida en pareja

Afronta juntos los cambios y las transiciones en la vida, desde eventos importantes como mudanzas o cambios de carrera, hasta hitos personales, adaptándose como equipo y fortaleciendo tu vínculo.

Fortalecer el vínculo con tu pareja

Descubre estrategias efectivas para fortalecer el lazo de amor con tu pareja, cultivando una conexión más profunda y duradera que les ayude a superar los desafíos juntos.

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Transformemos el mundo juntos

Únete a nuestra comunidad y haz parte de un movimiento que está construyendo un mundo con menos ansiedad, más feliz y conectado.​
+300k
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Satisfacción

Historias reales de personas que han crecido y sanado con Selia.

Luciano

Me sentí escuchado desde el principio. Hicimos muy buen rapport. Tomé una buena decisión escogiendo a la especialista. Muy buen enfoque. Ya agendé 4 citas más, se ve prometedor el proceso terapéutico con ella.

Jaime

Juan Gabriel propuso un entorno amigable. Me sentí cómodo en la sesión siendo esta mi primera terapia. Me sorprendió (gratamente) que en nuestra primera sesión estábamos tocando el tema de cosas por trabajar.

David

Tomar terapia ha sido la mejor decisión que podido tomar para mi, no estaba seguro de hacerlo por miedo, dudas, comentarios de los demás y porque pensaba que no la necesitaba, sin embargo, ha sido de gran ayuda para conocerme y entenderme mejor.

Manu

Top! Me siento muy feliz de haber comenzado este proceso en Selia, pude ver varias situaciones con una perspectiva diferente, tengo mucha emoción de lo que vaya a venir de aqui en adelante en mi proceso de terapia!

Diana

Siempre duele pensar “debí haber empezado mi terapia antes”, pero es un paso que hay que dar. Las incertidumbres no van a desaparecer, pero espero tener mas calma para afrontarlas.

¿Cómo es una sesión de terapia?

Elige tu compañero de viaje

Nos aseguraremos de que puedas conectar con un especialista, psicólogo o psiquiatra experto en ansiedad que resuene con quien eres y se ajuste a tus necesidades. Usa nuestra orientación gratuita, completa nuestro test de ansiedad o navega nuestro directorio de especialistas en ansiedad para encontrarlo.

Agenda tu cita en menos de 48 horas

Nuestros terapeutas y especialistas en ansiedad suelen tener espacios de forma inmediata o en las próximas 48 horas. Selecciona el día y hora perfectos para ti y reserva con un par de clics.

Emprende tu camino

Conéctate desde cualquier lugar del mundo y empieza a descubrir el poder transformador de la terapia para la ansiedad.

Mujer sentada sonriendo con los ojos cerrados.

Con nuestros Programas vas a encontrar equilibrio y redefinir tus límites.

Quiero unirme al programa

Preguntas frecuentes sobre los programas de Selia

Resuelve todas tus dudas sobre Selia y cómo funcionan nuestros programas.

¿Cómo saber si mi relación se beneficia de este programa de pareja?

Si hay comunicación rota, desconexión emocional, conflictos repetidos o ganas de construir algo nuevo juntos, este programa te brinda un camino para crecer y sanar como pareja

¿Este programa de teraoia es solo para parejas en crisis?

No. También es útil para parejas que quieren fortalecer su vínculo, mejorar la conexión emocional, prevenir conflictos y crecer juntos.

¿Qué tipo de trabajo haremos en las sesiones de terapia de pareja?

Comunicación consciente, descubrir dinámicas ocultas, fortalecer intimidad, crear acuerdos saludables y construir un vínculo con propósito.

¿Deben asistir los dos miembros de la pareja?

Idealmente sí, pero el programa también acepta que uno de los dos se comprometa y traiga al otro a su propio proceso de transformación.

Si tú o alguien que conoces está experimentando una emergencia o una crisis y necesita ayuda inmediata, llama a la línea 192 opción 4 (en Colombia) o dirígete a la sala de emergencia más cercana. Encuentra recursos adicionales para crisis.