Terapia para la ansiedad:
Mereces una vida en la que la ansiedad no tenga el control
Transforma tu relación con la ansiedad y recupera el control de tu vida. Con nuestro programa personalizado de terapia en línea para la ansiedad, te acompañaremos en cada paso del camino para recuperar tu calma interior.
Terapia para la ansiedad:
Mereces una vida en la que la ansiedad no tenga el control
Transforma tu relación con la ansiedad y recupera el control de tu vida. Con nuestro programa personalizado de terapia en línea para la ansiedad, te acompañaremos en cada paso del camino para recuperar tu calma interior.
Un programa diseñado para ti
Gracias a nuestras soluciones en terapia online para la ansiedad y los recursos gratuitos que la acompañan, al unirte a nuestro programa podrás:
Aprender a navegar la ansiedad
Encuentra tu oasis de calma interior con estrategias efectivas y probadas para el manejo de ansiedad que te ayudarán a tranquilizar tu mente.
Fortalecer tus relaciones
Fortalece lazos afectivos, reduciendo la presión de la ansiedad y abriendo camino a relaciones más profundas y gratificantes.
Construir resiliencia emocional
Cultiva las habilidades necesarias para enfrentar los altibajos de la vida con valentía y emerge más fuerte de cada desafío.
Conócete profundamente y supera la ansiedad
Inicia un viaje de autodescubrimiento, desbloqueando tu potencial para un crecimiento personal auténtico y significativo.
Optimizar tu rendimiento
Mejora tu rendimiento profesional disminuyendo el impacto de la ansiedad mientras potencias tu enfoque, motivación y eficiencia.
Alcanzar un bienestar integral
Encuentra tu equilibrio y alegría en cada aspecto de la vida, armonizando tu mente, cuerpo y alma.
Transformando el mundo juntos
Únete a nuestra comunidad y haz parte de un movimiento que está construyendo un mundo con menos ansiedad, más feliz y conectado.
150k+
Citas realizadas
30+
Países
20k+
Vidas impactadas
98%
Satisfacción
Historias que inspiran
Conoce testimonios impactantes de personas como tú que han podido enfrentar y controlar su ansiedad y el impacto que hemos tenido en sus vidas.
El programa de ansiedad ha cambiado mi vida. Antes me sentía abrumado, pero ahora tengo herramientas para manejar mis pensamientos y emociones. Lo recomendaría a cualquiera que luche con la ansiedad.
Ana
Estoy asombrado por los resultados. Cada lección y ejercicio fue invaluable. Ahora me siento mucho más tranquilo y en control. ¡Gracias por ayudarme a encontrar la paz mental que tanto necesitaba!
Carlos
Finalmente encontré algo que funciona. Este programa me brindó comprensión y herramientas prácticas para enfrentar mi ansiedad. Me siento más fuerte, seguro y feliz. Definitivamente vale la pena cada centavo invertido.
Laura
Especialistas que te acompañaran en tu proceso
Contamos con un equipo multidisciplinar, con un enfoque integrativo, altamente cualificado y una larga trayectoria profesional.
Conecta con tu especialista ideal en ansiedad
Inicia tu viaje en Selia en tres sencillos pasos
Elige tu compañero de viaje
Nos aseguraremos de que puedas conectar con un especialista, psicólogo o psiquiatra experto en ansiedad que resuene con quien eres y se ajuste a tus necesidades. Usa nuestra orientación gratuita, completa nuestro test de ansiedad o navega nuestro directorio de especialistas en ansiedad para encontrarlo.
Agenda tu cita en menos de 48 horas
Nuestros terapeutas y especialistas en ansiedad suelen tener espacios de forma inmediata o en las próximas 48 horas. Selecciona el día y hora perfectos para ti y reserva con un par de clics.
Emprende tu camino
Conéctate desde cualquier lugar del mundo y empieza a descubrir el poder transformador de la terapia para la ansiedad.
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Tu salud integral: Encuentra todo en un solo lugar
Tenemos todo lo que necesitas para cuidar de ti, tu salud mental y tu bienestar en un mismo lugar
Terapia Individual
Aprende a navegar por tus emociones y pensamientos, convirtiéndolos en el mejor aliado para tu crecimiento personal.
Terapia de Pareja
Fortalece la comunicación, la intimidad y la complicidad con tu pareja y construye la relación que ambos merecen.
Terapia Familiar
Transforma la convivencia en tu hogar mejorando la comunicación y aprendiendo a resolver diferencias mientras construyen lazos basados en el entendimiento y apoyo mutuo.
Coaching
Alcanza tus metas y haz realidad tus sueños. Con nuestras sesiones de coaching podrás establecer un camino que te llevará a lograrlo.
Recursos de Bienestar a tu Medida
Complementa tu viaje con nuestros recursos y herramientas de bienestar gratuitos. Desde meditaciones guiadas hasta ejercicios prácticos, te apoyamos en cada paso de tu camino.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el Programa de Ansiedad en línea?
El Programa de Ansiedad en línea de Selia es un servicio diseñado para ayudarte a transformar tu relación con la ansiedad y recuperar el control de tu vida. Ofrecemos terapia personalizada en línea junto con recursos gratuitos para apoyarte en este camino hacia el bienestar emocional.
¿Cuáles son los beneficios de unirse al programa de Ansiedad?
Al unirte a nuestro programa, tendrás la oportunidad de aprender a navegar la ansiedad, construir resiliencia emocional, optimizar tu rendimiento profesional, fortalecer tus relaciones personales, conocer más sobre ti mismo a través del auto-descubrimiento y alcanzar un bienestar integral en todos los aspectos de tu vida.
¿Cómo funciona la terapia para la ansiedad de Selia?
Nuestro programa ofrece soluciones personalizadas mediante sesiones de terapia en línea con especialistas capacitados. Puedes elegir a tu compañero de viaje entre nuestra red de expertos, seleccionar un horario conveniente para ti y comenzar tu viaje hacia el bienestar desde cualquier lugar del mundo.
¿Cómo puedo encontrar al especialista en ansiedad adecuado para mí?
Puedes encontrar al especialista adecuado para ti utilizando nuestra orientación gratuita, completando nuestro test de compatibilidad o navegando nuestro directorio de especialistas. Nos aseguraremos de que te conectes con alguien que resuene contigo y se ajuste a tus necesidades.
¿Cuál es el proceso para reservar una sesión con un terapeuta?
Una vez que hayas seleccionado a tu especialista ideal, podrás ver los horarios disponibles para reservar una sesión en las próximas 48 horas. Simplemente elige el día y la hora que te convenga y reserva tu sesión con un par de clics.
¿Puedo tomar la terapia para la ansiedad desde cualquier lugar?
Sí, puedes acceder al programa desde cualquier lugar del mundo, siempre y cuando tengas acceso a internet. Nuestro objetivo es brindarte apoyo y acompañamiento dondequiera que te encuentres.
¿Cómo puedo empezar mi viaje hacia una vida libre de ansiedad?
Para comenzar tu viaje hacia el bienestar, simplemente explora nuestra plataforma, conecta con un especialista, y empieza a transformar tu vida con un solo clic. Estamos aquí para ayudarte en cada paso del camino hacia una vida más tranquila y plena.
