Enfrentando el síndrome de Burnout:

Mereces una vida sin el peso del agotamiento por Burnout

Libérate del agotamiento del burnout y retoma el control de tu bienestar. Con nuestro programa online de burnout, te guiaremos hacia la revitalización y el equilibrio.

Enfrentando el síndrome de Burnout

Enfrentando el síndrome de Burnout:

Mereces una vida sin el peso del agotamiento por Burnout

Libérate del agotamiento del burnout y retoma el control de tu bienestar. Con nuestro programa online de burnout, te guiaremos hacia la revitalización y el equilibrio.

Enfrentando el síndrome de Burnout

Un programa diseñado para ayudarte con el peso del agotamiento por Burnout

Gracias a nuestras soluciones en terapia en línea para el burnout y los recursos gratuitos que la acompañan, al unirte a nuestro programa podrás:

Enfrentar el síndrome de burnout

Prioriza tu salud mental y emocional, aprende técnicas para manejar el estrés y encuentra el equilibrio necesario para enfrentar el síndrome de burnout con fortaleza.

Aprender a equilibrar exigencias y recursos de tu trabajo

Fortalece lazos afectivos, reduciendo la presión de la ansiedad y abriendo camino a relaciones más profundas y gratificantes.

Fomentar la creatividad y la innovación

Encuentra formas de incorporar la creatividad en tu vida laboral, buscando nuevos enfoques y soluciones innovadoras para evitar el síndrome de burnout

Desarrollar resiliencia y adaptabilidad

Cultiva la resiliencia emocional y la capacidad de adaptación para enfrentar los desafíos del trabajo con mayor fortaleza y flexibilidad, superando así el desgaste asociado al burnout.

Cultivar hábitos de autocuidado

Desarrolla rutinas de autocuidado que te ayuden a recargar energías, desde la práctica de la meditación hasta la actividad física regular, para contrarrestar el agotamiento del burnout.

Explorar intereses y hobbies

Dedica tiempo a explorar tus intereses y pasatiempos fuera del ámbito laboral, nutriendo así tu bienestar emocional y encontrando nuevas fuentes de energía y motivación.

Transformando el mundo juntos

Únete a nuestra comunidad y haz parte de un movimiento que está construyendo un mundo más feliz, conectado y libre del agotamiento laboral.

150k+

Citas realizadas

30+

Países

20k+

Vidas impactadas

98%

Satisfacción 

Historias de superación del burnout que inspiran

Descubre por ti mismo lo que nuestros miembros tienen por decir sobre Selia y el impacto que hemos tenido en sus vidas

Especialistas que te acompañaran en tu proceso

Contamos con un equipo multidisciplinar, con un enfoque integrativo, altamente cualificado y una larga trayectoria profesional.

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Elige tu compañero de viaje

Nos aseguraremos de que puedas conectar con un especialista, psicólogo, coach experto en burnout que resuene con quien eres y que se ajuste a tus necesidades. Usa nuestra orientación gratuita, completa nuestros test de burnout o navega nuestro directorio de especialistas en terapia para superar el agotamiento laboral.

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Agenda tu Primera Sesión

Nuestros terapeutas y especialistas en el síndrome de burnout suelen tener espacios de forma inmediata o en las próximas 48 horas. Selecciona el día y hora perfectos para ti y reserva con un par de clics.

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Emprende tu camino

Conéctate desde cualquier lugar del mundo y empieza a descubrir el poder transformador de la terapia para el agotamiento laboral

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Tu salud integral: Encuentra todo en un solo lugar

Tenemos todo lo que necesitas para cuidar de ti, tu salud mental y tu bienestar en un mismo lugar

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Aprende a navegar por tus emociones y pensamientos, convirtiéndolos en el mejor aliado para tu crecimiento personal.

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Fortalece la comunicación, la intimidad y la complicidad con tu pareja y construye la relación que ambos merecen.

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Transforma la convivencia en tu hogar mejorando la comunicación y aprendiendo a resolver diferencias mientras construyen lazos basados en el entendimiento y apoyo mutuo.

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Alcanza tus metas y haz realidad tus sueños. Con nuestras sesiones de coaching podrás establecer un camino que te llevará a lograrlo.

tasks

Complementa tu viaje con nuestros recursos y herramientas de bienestar gratuitos. Desde meditaciones guiadas hasta ejercicios prácticos, te apoyamos en cada paso de tu camino.

Preguntas frecuentes

¿Qué es el Programa de Burnout?

El Programa de Burnout de Selia es un servicio diseñado para ayudarte a superar el agotamiento laboral y recuperar el equilibrio en tu vida. Ofrecemos terapia en línea especializada y recursos gratuitos para apoyarte en este proceso de revitalización.

Al unirte a nuestro programa, podrás enfrentar el síndrome de burnout, cultivar hábitos de autocuidado, fomentar la creatividad y la innovación, desarrollar resiliencia y adaptabilidad, aprender a equilibrar exigencias y recursos laborales, explorar intereses y hobbies, y encontrar un nuevo sentido de bienestar y motivación en tu vida laboral.

Nuestro programa ofrece soluciones personalizadas mediante sesiones de terapia en línea con especialistas en el síndrome de burnout. Puedes elegir a tu compañero de viaje entre nuestra red de expertos, seleccionar un horario conveniente y comenzar tu proceso de recuperación desde cualquier lugar del mundo.

Puedes encontrar al especialista ideal utilizando nuestra orientación gratuita, completando nuestros test de burnout o navegando nuestro directorio de especialistas en terapia para superar el agotamiento laboral. Nos aseguraremos de que te conectes con alguien que resuene contigo y se ajuste a tus necesidades.

Una vez que hayas seleccionado a tu especialista ideal, podrás ver los horarios disponibles para reservar una sesión en las próximas 48 horas. Simplemente elige el día y la hora que te convenga y reserva tu sesión con un par de clics.

Sí, puedes acceder al programa desde cualquier lugar del mundo, siempre y cuando tengas acceso a internet. Estamos aquí para brindarte apoyo y acompañamiento durante tu proceso de revitalización, sin importar dónde te encuentres.

Además de la terapia individual, también ofrecemos terapia de pareja, terapia familiar, coaching y una variedad de recursos de bienestar gratuitos para complementar tu proceso de recuperación del burnout.

Para empezar tu viaje hacia la revitalización, simplemente explora nuestra plataforma, conecta con un especialista en el síndrome de burnout y empieza a transformar tu vida con un solo clic. Estamos aquí para ayudarte en cada paso del camino hacia un estado de bienestar y equilibrio renovados.

Es momento de dar el primer paso

Tu viaje hacia el bienestar comienza con un clic. Explora, conecta, y empieza a transformar tu vida.
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