¿Qué tipo de adicciones existen?

El complejo mundo de las adicciones: más allá de las drogas

Tabla de contenidos

• 1. Adicciones a sustancias (químicas)
• 2. Adicciones conductuales (no químicas)
• 3. Adicciones alimentarias
• 4. Nuevas adicciones emergentes
• Factores de riesgo comunes
• Síntomas de alerta
• Impacto en la vida cotidiana
• Abordajes terapéuticos efectivos
• Prevención: estrategias clave
• Mitos comunes sobre adicciones
• En SELIA creemos

Las adicciones representan uno de los mayores desafíos de salud mental en nuestra sociedad contemporánea. Una adicción es un trastorno crónico caracterizado por la búsqueda y el consumo compulsivo de sustancias o la realización de conductas, a pesar de sus consecuencias negativas.

En SELIA analizamos los diferentes tipos de adicciones reconocidas por la comunidad científica, sus características y sus impactos en la vida de las personas.

1. Adicciones a sustancias (químicas)

Las más conocidas y estudiadas incluyen:

Alcohol

• Afecta al sistema nervioso central
• Genera dependencia física y psicológica
• Puede provocar síndrome de abstinencia severo

Tabaco

• La nicotina es una de las sustancias más adictivas
• Causa dependencia física rápida
• Asociada a múltiples problemas de salud

Drogas ilegales

• Cocaína: adicción intensa con graves consecuencias cardiovasculares
• Heroína: alta probabilidad de sobredosis y síndrome de abstinencia doloroso
• Metanfetaminas: deterioro neurológico acelerado

Fármacos recetados

• Analgésicos opioides (oxicodona, hidrocodona)
• Benzodiacepinas (ansiolíticos)
• Estimulantes (para TDAH)

2. Adicciones conductuales (no químicas)

Se destaca que estas pueden ser igualmente devastadoras:

Adicción a la tecnología

• Redes sociales: uso compulsivo que interfiere con la vida diaria
• Videojuegos: especialmente preocupante en adolescentes
• Apuestas online: acceso constante aumenta el riesgo

Juego patológico

• Necesidad de apostar cantidades crecientes de dinero
• Mentiras para ocultar el grado de implicación
• Pérdida de relaciones significativas debido al juego

Adicción al sexo/pornografía

• Conductas sexuales compulsivas
• Consumo excesivo de pornografía
• Interfiere con relaciones y vida laboral

Adicción al trabajo

• Incapacidad para desconectar
• Autoestima ligada exclusivamente al rendimiento laboral
• Negligencia de otras áreas vitales

Adicción a las compras

• Compra compulsiva como regulación emocional
• Problemas económicos graves
• Acumulación de objetos innecesarios

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3. Adicciones alimentarias

Estas presentan características únicas:

Atracones

• Consumo de grandes cantidades de comida en poco tiempo
• Sentimientos de culpa posteriores
• No necesariamente seguido de purgas (diferente a bulimia)

Ortorexia

• Obsesión por comer “saludable” que se vuelve patológica
• Restricciones alimentarias extremas
• Ansiedad ante comidas “prohibidas”

4. Nuevas adicciones emergentes

La era digital ha traído nuevas formas de dependencia:

Adicción a las citas online

• Búsqueda compulsiva de nuevas parejas a través de apps
• Incapacidad para establecer relaciones profundas
• Autoestima vinculada a la validación externa

Adicción a los filtros de belleza

• Distorsión de la imagen corporal
• Ansiedad al mostrarse sin filtros
• Múltiples cirugías estéticas para parecerse a versiones editadas

Factores de riesgo comunes

Se identifican elementos que predisponen a las adicciones:

Biológicos

• Predisposición genética
• Alteraciones en los sistemas de recompensa cerebral
• Trastornos mentales coexistentes

Psicológicos

• Baja autoestima
• Dificultades en regulación emocional
• Trauma no resuelto

Sociales

• Entorno familiar disfuncional
• Presión de grupo
• Acceso fácil a sustancias/comportamientos

Síntomas de alerta

Señales que indican posible adicción:

• Pérdida de control sobre la sustancia/conducta
• Continuar a pesar de consecuencias negativas
• Tolerancia (necesidad de aumentar la dosis o frecuencia)
• Síndrome de abstinencia al intentar dejar
• Abandono de otras actividades placenteras

Impacto en la vida cotidiana

Las adicciones afectan múltiples áreas:

Salud física

• Enfermedades cardiovasculares
• Daño hepático
• Trastornos del sueño
• Problemas neurológicos

Salud mental

• Depresión
• Ansiedad
• Psicosis (en casos severos)
• Ideación suicida

Relaciones

• Conflictos familiares
• Aislamiento social
• Divorcios
• Pérdida de custodia de hijos

Economía

• Deudas
• Despido laboral
• Ruina financiera

Abordajes terapéuticos efectivos

Se recomiendan tratamientos basados en evidencia:

Terapia cognitivo-conductual

• Identifica pensamientos distorsionados
• Desarrolla estrategias de afrontamiento
• Previene recaídas

Terapia de aceptación y compromiso

• Aumenta la tolerancia al malestar
• Clarifica valores personales
• Promueve acciones comprometidas

Grupos de apoyo

• Alcohólicos Anónimos
• Narcóticos Anónimos
• Grupos para adicciones conductuales

Farmacoterapia

• Para manejo de abstinencia
• Tratamiento de trastornos coexistentes
• Reducción de craving (deseo intenso)

Prevención: estrategias clave

Medidas que reducen el riesgo:

• Educación emocional desde la infancia
• Desarrollo de habilidades de afrontamiento
• Promoción de estilos de vida saludables
• Detección temprana en grupos vulnerables
• Reducción del estigma para facilitar pedir ayuda

Mitos comunes sobre adicciones

Existen creencias erróneas:

• “Es solo falta de voluntad” (son trastornos complejos)
• “Hay que tocar fondo para recuperarse” (la intervención temprana es crucial)
• “Las adicciones conductuales no son graves” (pueden ser igualmente devastadoras)
• “Es para toda la vida” (la recuperación es posible con tratamiento adecuado)

En SELIA creemos

Que comprender las adicciones en toda su complejidad es fundamental para abordarlas con empatía y efectividad. Ninguna persona elige volverse adicta, pero todas pueden elegir buscar ayuda. La recuperación es un camino posible con el apoyo profesional adecuado y una red de contención sólida.

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