Cómo el adultocentrismo daña la salud mental infantil y por qué escucharlos es urgente
Cómo el adultocentrismo daña la salud mental infantil y por qué escucharlos es urgente
Tabla de contenidos
- Adultocentrismo como dispositivo de poder
- ¿Cómo se refleja el daño psicológico en la infancia?
- Escuelas y sistemas educativos bajo el adultocentrismo
- Familias, hogar y adultocentrismo
- Políticas públicas y derechos: escuchar como obligación
- ¿Cómo empezar a cambiar esa mirada?
- El papel del adulto: corresponsabilidad emocional
- Salud mental infantil: ayuda profesional y recursos disponibles
Adultocentrismo como dispositivo de poder
No se trata solo de pequeñeces que ocurren en casa o en la escuela. El adultocentrismo es una estructura cultural, política e institucional. Se manifiesta en prácticas cotidianas como:
- La sobrevaloración de la obediencia y el silencio como virtudes.
- La utilización del castigo físico o verbal como método de disciplina, justificando que “educa”.
- Diseñar los espacios escolares sin consultar a quienes los habitan (los estudiantes).
- Políticas públicas que hablan sobre infancia, pero no con infancia.
Todo eso legitima una distribución del poder donde los adultos deciden, los niños cumplen o esperan. Esa desigualdad afecta la salud mental de los más jóvenes.
¿Cómo se refleja el daño psicológico en la infancia?
Invisibilidad emocional
Ansiedad, depresión y somatización
El silencio emocional, la ausencia de escucha, la imposición de expectativas adultas sin espacio de expresión generan un terreno fértil para la ansiedad, la depresión y la somatización (cuando el cuerpo “habla” lo que la mente no puede decir). Niños y niñas que no son escuchados pueden desarrollar dolores físicos, insomnio, retraimiento o abandono de lo que les gustaba.
Sentido de soledad y desconfianza
Cuando un adolescente siente que su opinión no vale, o que nadie lo toma en serio, hay un peso de soledad. Sentirse marginado dentro de la propia familia o del grupo escolar. Con el tiempo, eso genera desconfianza: hacia los adultos, hacia uno mismo, hacia el entorno.
Identidad y voz propia
El adulto como voz autorizada nubla la posibilidad de que los más jóvenes desarrollen una voz propia: ideas, deseos, inquietudes, dudas. Se les enseña a esperar a “ser grandes” para decidir, para expresarse, para tener agencia. La participación real en decisiones escolares o familiares suele ser mínima, lo que limita la capacidad de construir identidad.
[post_banner title=”¿Necesitas apoyo? Selia te ayuda” body=”Sana tus heridas con terapia online personalizada. ¡Agenda una consulta!” cta=”Comienza ahora” cta_url=”https://users.selia.co/sign-up/?utm_source=seo&utm_medium=blog&utm_content=maneja-el-estres”]
Escuelas y sistemas educativos bajo el adultocentrismo
El artículo destaca que muchos sistemas educativos diseñan contenidos, evaluaciones y normas sin consultar a los NNA. Los planes escolares rara vez consideran cómo aprenden los niños o lo que les interesa. Esto convierte al aula en un espacio de transmisión unilateral: el docente habla, el estudiante escucha, sin agencia. Esa falta de participación alimenta frustración, desmotivación, evasión.
Cuando se les llama solo para hacer lo que otros decidieron, cuando se les obliga a adaptarse a ritmos, expectativas o estilos de enseñanza que no consideran su contexto, su ritmo o sus intereses, la experiencia educativa puede ser más una fuente de estrés que un espacio de crecimiento.
Familias, hogar y adultocentrismo
En muchos hogares imperan normas de silencio: “los niños no disputan”, “obedecer es lo correcto”, “te lo voy a decir yo”. El adulto que manda sin explicar, que castiga sin diálogo, que ignora el llanto, crea en el niño una especie de auto-censura interna. Niños que dejan de expresar lo que les molesta, lo que les duele, lo que les asusta, pensando que no importa, que no tiene valor, o que molestan. Esa silenciosidad emocional puede ser traumática.
Políticas públicas y derechos: escuchar como obligación
El adultocentrismo no solo es privado. En muchas jurisdicciones, políticas y leyes que deberían incorporar mecanismos de participación infantil no lo hacen. La infancia es tratada como asunto social pasivo, no como sujeto de derechos activo. Esa omisión reproduce daño: decisiones que afectan la vida infantil se toman sin consultar sus voces, sin considerar tiempos psíquicos, sin validar sus experiencias.
Reconocer la infancia como sujeto de derechos no es una cuestión simbólica, sino un imperativo ético y de salud pública.
¿Cómo empezar a cambiar esa mirada?
Escuchar activamente
Permitir que los niños expresen lo que sienten, opinen incluso cuando no coinciden con lo que los adultos esperan, validar sus emociones. Quejarse, llorar, disentir: que estas acciones no sean castigadas sino entendidas.
Respeto y emociones validas
Cuando un niño dice que algo le duele —emocional o físico— no ridiculizar, no minimizar: “Eso no es nada”, “Tan sensible eres” hacen daño. Validar lo que siente, aunque sea incómodo o difícil.
Establecer espacios de participación
En la escuela, en la familia, en la comunidad: espacios donde los niños puedan opinar, elegir, decidir pequeñas cosas que afecten su mundo inmediato (qué juego hacer, qué tema trabajar en clase, cómo organizar un espacio). No se trata de otorgar poder absoluto, sino de incluirlos de verdad.
Educación socioemocional
Incorporar en los programas escolares herramientas que enseñen a reconocer emociones, expresarlas, manejarlas, fomentar la empatía, resolver conflictos de manera segura. Esa educación protege salud mental, reduce ansiedad, mejora convivencia.
Evitar el castigo abusivo y la obediencia ciega
El castigo físico, la disciplina violenta, la humillación: muchas veces todavía se justifican bajo la idea de “educar”. La evidencia muestra que esas prácticas generan miedo, resentimiento, baja autoestima, inseguridad. Sustituirlas por la comunicación, el diálogo y límites claros y respetuosos.
El papel del adulto: corresponsabilidad emocional
Los adultos —padres, cuidadores, maestros, responsables institucionales— tienen una responsabilidad directa en no reproducir el adultocentrismo. Ser consciente de cuando se exige obediencia sin explicaciones, de cuando se minimiza lo que expresa un niño, de cuando se imponen normas sin diálogo significa empezar a reparar. Implica humildad: reconocer que no lo sabe todo y que cada infancia merece respeto, escucha y participación.
Salud mental infantil: ayuda profesional y recursos disponibles
Cuando el daño ya ha comenzado, hablar con especialistas es clave. La terapia puede ayudar a procesar emociones, reconocer traumas, superar silencios emocionales. Si crees que un niño en tu entorno está sufriendo ansiedad, depresión, somatización, retraimiento, puede ser el momento de buscar ayuda.
Puedes encontrar apoyo con terapeutas y psicólogos online de SELIA para acompañar estos procesos de reparación emocional.
-
Romper el silencio: la nueva generación que derriba el tabú de la terapia para un futuro más sano
-
¿Cuánto duran las sesiones de terapia y cuánto tarda el proceso? Lo que debes saber
-
Cómo reconocer a un psicópata: la mirada forense de Daniel Torralba
-
Ansiedad bajo control: las tres herramientas que recomienda una experta de Harvard para tu bienestar
-
El laberinto digital: el impacto de las redes sociales en la salud mental de los adolescentes
-
¿Qué hace un psicólogo online en la primera sesión? Tu guía para ese primer encuentro digital
-
Tu primera sesión de terapia online: 10 claves para aprovecharla al máximo
-
¿Dónde puedo encontrar un psicólogo? Una guía cercana y práctica para dar el primer paso hacia tu bienestar
-
El estigma invisible: cómo el miedo al qué dirán impide que miles de personas cuiden su salud mental
-
50 frases sobre la amistad: reflexiones para cultivar vínculos sanos
