Explora el estado de tu salud mental con nuestro Test de bienestar general. Este cuestionario conciso de 12 ítems se origina en la herramienta GHQ-12, especializada en reconocer y medir la presencia de síntomas relacionados con el estrés, la ansiedad y la depresión. Las preguntas están diseñadas para ser respondidas rápida y fácilmente, cubriendo aspectos clave de tu estado emocional reciente, desde tu habilidad para manejar problemas hasta la forma en que has sentido y manejado tus emociones.
Al completar nuestro Test de Bienestar General, obtendrás una evaluación que refleja cómo ha estado tu bienestar psicológico. La puntuación obtenida sirve como una indicación de la necesidad de cuidado en salud mental, siendo este test un recurso ideal tanto para el monitoreo personal como para facilitar la conversación con profesionales si fuese necesario. Accesible en línea a través de nuestra plataforma, estamos comprometidos en proveerte un medio confiable y conveniente para acercarte a una comprensión más profunda de tu salud mental.
Tu salud mental es tan importante como tu bienestar físico, y mantenerla en equilibrio es vital para tu calidad de vida. A veces, con el ajetreo diario, es fácil pasar por alto los signos sutiles de estrés o cansancio emocional. Por eso te ofrecemos nuestro Test de bienestar general online, una herramienta confiable que te ayudará a tomar conciencia de tu estado emocional.
Realizar este test puede proporcionarte varios beneficios:
Tomar el Test de bienestar general online es dar un paso proactivo hacia la comprensión de tu estado mental. No es un diagnóstico clínico, pero sí una señal de que podrías beneficiarte de un soporte adicional. Recuerda, cuidar de tu mente es fundamental para llevar una vida plena y saludable. ¿Listo para empezar? Haz clic aquí y toma el control de tu bienestar emocional.
Sí, puedes tomar el test tantas veces como consideres necesario. Es una buena forma de hacer seguimiento a tu bienestar emocional a lo largo del tiempo.
Puedes acceder al test fácilmente en nuestra página web. Simplemente regístrate con tu email, y podrás comenzar el test en cuestión de minutos.
Nuestro Test de Bienestar General GHQ-12 es completamente gratuito. Creemos en el acceso sin barreras a herramientas de autoevaluación de la salud mental para todos los usuarios.
El cuestionario está diseñado para ser rápido y sencillo, tomando generalmente entre 5 y 10 minutos para completar.
Cualquier persona interesada en conocer más acerca de su estado emocional puede beneficiarse de tomar el test. Es útil como herramienta de autoevaluación y para aquellos que consideren hablar de su bienestar mental con un profesional de la salud.
Después de completar el Test de Bienestar General GHQ-12, recibirás una puntuación general que te ayudará a entender mejor tu estado emocional. Si tu puntuación indica posibles problemas de bienestar, considera programar una cita con un profesional de salud mental.
Sí, la confidencialidad es una prioridad para nosotros. Tus respuestas y resultados son completamente privados y no se compartirán con terceros sin tu consentimiento.
No, este cuestionario es una herramienta de autoevaluación y no debe usarse como un sustituto de un diagnóstico clínico o la consulta con profesionales de la salud. Si te sientes preocupado por tu salud mental, es importante buscar la orientación de un médico o terapeuta.
Una puntuación alta puede indicar la presencia de estrés, ansiedad o depresión, y que podrías beneficiarte de un soporte o asesoramiento adicional.
Una puntuación alta puede indicar la presencia de estrés, ansiedad o depresión, y que podrías beneficiarte de un soporte o asesoramiento adicional.