¿Alguna vez te has sentido incomprendido o rechazado por los demás? ¿Te cuesta relacionarte con otras personas o prefieres estar solo? Si es así, quizás te hayas preguntado en algún momento si eres antisocial o asocial.
El ser antisocial o asocial son términos que pueden llegar a confundirse y causar cierto ruido en nuestro interior. Es por eso que aquí te contaremos tanto el significado de ser asocial, como qué es el trastorno antisocial de la personalidad, para que así puedas identificar lo que sientes.
¿Qué es ser asocial?
Ser asocial se suele relacionar con aquellas personas que tienen dificultades o falta de interés para interactuar con otras personas. Los asociales suelen ser personas introvertidas, reservadas, independientes y tranquilas. No les gusta el ruido, las multitudes, las fiestas o las conversaciones superficiales.
Prefieren pasar tiempo solos o con pocas personas de confianza, dedicándose a sus proyectos e intereses personales, como hobbies o lecturas. Esto debido a que el interactuar con las personas les puede causar estrés y ansiedad.
¿Ser asocial es un problema?
¿Qué es ser antisocial?
Ser antisocial significa tener un comportamiento que va en contra de las normas sociales, que perjudica o molesta a los demás. Los antisociales suelen ser personas agresivas, impulsivas, irresponsables y manipuladoras. No les importa el bienestar, los sentimientos o los derechos de los demás. Solo buscan su propio beneficio o placer.
De acuerdo con expertos, este problema es grave, tanto para la persona como para la sociedad. Ser antisocial puede ser el resultado de una mala educación, de un ambiente familiar conflictivo, de una falta de valores morales, de una influencia negativa de los amigos o las raíces pueden ser biológicas dentro del cerebro de la persona. Además, trastornos como el trastorno antisocial de la personalidad pueden estar involucrados.
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¡Inicia Tu Transformación!Tipos de asociales
Además de que ser antisocial o asocial no es lo mismo, los asociales también cuentan con diferentes clasificaciones según el grado y el motivo de su aislamiento social. Aquí te contamos los principales
Asociales por elección
Son personas que disfrutan de su soledad y que no necesitan estar rodeadas de gente para sentirse bien. No tienen problemas para relacionarse con los demás cuando lo desean, pero prefieren dedicar su tiempo a otras actividades más atractivas para ellas y que usualmente involucran estar por sí solas.
Asociales por timidez
Ser asocial por timidez significa que las personas pueden tener el interés de relacionarse con los demás, pero se sienten inseguras, nerviosas o cohibidas al hacerlo. Tienen miedo al rechazo, a la crítica o al ridículo. Suelen evitar las situaciones sociales ya que esto les produce ansiedad o estrés.
Asociales por fobia social
Los asociales por fobia social son personas que tienen un miedo intenso e irracional a las situaciones sociales que implican ser observadas, evaluadas o juzgadas por los demás. Sufren síntomas físicos característicos de la ansiedad, como lo son la sudoración, palpitaciones, temblores o náuseas al enfrentarse a estas situaciones sociales, lo cual puede limitar severamente sus vidas.
Asociales por trastorno esquizoide
El trastorno esquizoide de la personalidad es una condición que se caracteriza por un patrón general de desapego y desinterés en las relaciones sociales, así como una limitada experimentación de emociones en las relaciones interpersonales. Las personas con este trastorno suelen preferir estar solas, no tienen amigos cercanos o confidentes. Por ello es que pueden considerarse como asociales.
Asociales por trastorno del espectro autista
Las personas con trastorno autista tienen dificultades para comunicarse, para entender las emociones y las intenciones de los demás, así como las normas sociales. Tienen intereses restringidos y repetitivos, así como una alta sensibilidad sensorial. Algunas características del trastorno autista pueden hacer que sea más difícil establecer y mantener vínculos sociales, como la falta de empatía, la rigidez mental o la hipersensibilidad sensorial.
Otro articulo relacionado: ¿Qué es la empatía?
Tipos de antisociales
Por rebeldía
Antisociales por delincuencia
Antisociales por trastorno disocial
Antisociales por trastorno antisocial de la personalidad
Diferencia entre asocial y antisocial
Asocial
Antisocial
Evita el contacto social por preferencia, timidez o falta de interés.
Viola las normas sociales de forma agresiva, irresponsable y por manipulación.
Puede ser feliz y productiva en solitario sin causar daños a otras personas.
Puede causar problemas a los demás y a sí misma.
No necesariamente puede ser asocial sino simplemente solitaria.
El trastorno antisocial de la personalidad es un trastorno psicológico diagnosticable.
Su conducta se manifiesta alejándose de los demás.
Puede manifestar su sentir de forma violenta, agresiva y dañina.
Tienen empatía y se preocupan por los demás.
No se preocupan por las demás personas, están contra la sociedad.
Ejemplos de una persona asocial y una antisocial
Para entender mejor el significado de asocial y saber diferenciar antisocial o asocial, los ejemplos son muy importantes. Aquí te contaremos un ejemplo que podría ayudarte:
Persona asocial
Juan prefiere pasar su tiempo libre solo, disfrutando de sus hobbies como la lectura y la pintura. Aunque no tiene problemas para interactuar con los demás, simplemente prefiere la soledad y evita las interacciones sociales siempre que puede. No le gusta asistir a fiestas o eventos sociales y se siente más cómodo estando solo.
Persona antisocial
Por otro lado, Pedro tiene un comportamiento antisocial. A menudo desobedece las normas y leyes, sin tomar en cuenta los derechos de los demás y esto suele traerle entretenimiento y satisfacción. Tiene problemas para mantener relaciones estables y a menudo se mete en peleas. Su comportamiento puede ser perjudicial para él mismo y para los demás.
Conducta asocial ejemplos
Además de conocer el significado de asocial, entender cómo se refleja el ser asocial o antisocial en conductas es muy importante. Quizás estos comportamientos te sean familiares:
- Evitar interacciones sociales: María, por ejemplo, podría evitar voluntariamente las reuniones sociales y preferir pasar tiempo sola. No le interesa hacer nuevos amigos y rara vez participa en conversaciones grupales.
- Intereses solitarios: Carlos podría tener hobbies que puede hacer solo, como la jardinería, la pintura o la lectura. Prefiere estas actividades a las que requieren interacción social.
- Pasar tiempo solo: Ana podría preferir pasar su tiempo libre sola en lugar de salir con amigos. Podría optar por ver una película en casa en lugar de ir al cine con un grupo de amigos.
- Comunicación limitada: Juan podría limitar su comunicación a lo esencial. Podría evitar las charlas informales, mantener conversaciones breves y al grano.
Conducta antisocial ejemplos
Para que no confundas ser antisocial o asocial, estos ejemplos de cómo se ve el trastorno antisocial de la personalidad son para ti:
- Desobediencia a las normas: Una persona podría ignorar las reglas de la escuela o del trabajo, llegando tarde o faltando sin motivo, e incluso haciéndolo a propósito.
- Agresión: Podría ser físicamente agresiva o intimidante hacia los demás, iniciando peleas o acosando a sus compañeros.
- Desconsideración por los demás: Podría tomar las pertenencias de otros sin permiso, sin tener en cuenta los derechos de los demás, ni las consecuencias de sus actos.
- Engaño: Podría mentir o engañar a los demás para su propio beneficio, sin sentir remordimientos por sus acciones.
- Irresponsabilidad: Podría no cumplir con sus responsabilidades, como pagar las cuentas a tiempo o cumplir con sus compromisos laborales.
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¡Inicia Tu Transformación!Síntomas del Trastorno antisocial de la personalidad
Uno de los pasos para definir si una persona padece de trastorno antisocial de la personalidad es mirar los síntomas que padece. A continuación, te daremos una lista de cuáles son dichos síntomas del trastorno antisocial de la personalidad.
- No demuestran discernimiento entre el bien y el mal.
- Engañan, mienten y estafan a otros para su propio beneficio o simplemente por placer.
- Son insensibles, cínicos y despectivos hacia los sentimientos, derechos y sufrimiento de los demás.
- Utilizan su encanto o ingenio para manipular a otros para su beneficio.
- Tienen una autovaloración inflada y arrogante.
- Suelen violar la ley y convertirse en delincuentes.
- Muestran irritabilidad y agresividad, incluyendo peleas físicas repetidas y agresiones.
- No sienten remordimiento o no se arrepienten de su comportamiento.
- Muestran una indiferencia imprudente hacia la seguridad propia y de otros.
- Tienen dificultad para cumplir de forma constante con las responsabilidades familiares, laborales o académicas.
Si bien cada caso es único por lo que el trastorno antisocial de la personalidad puede reflejarse de distintas formas, estos indicios suelen ser generalizados y frecuentes
Características de la personalidad asocial
Para reconocer el significado de asocial también debes de conocer de sus características. Aquí te contaremos cuáles son las principales características de la personalidad social:
- Introvertidas: Las personas asociales suelen ser introvertidas y disfrutan de la soledad.
- Habilidades sociales: Algunas personas con personalidad asocial pueden interactuar perfectamente con otras personas, simplemente eligen no hacerlo. Para otras, puede haber una dificultad en las habilidades sociales, lo cual repercute en una vida social más aislada.
- Creatividad: Las personas asociales pueden llegar a ser altamente creativas ya que le dedican una gran cantidad de tiempo a hobbies o intereses personales.
- Interacciones básicas: Mantienen interacciones básicas con un grupo reducido de personas, lo que les permite disfrutar de momentos de soledad.
- Innovación: Aunque pueden compartir valores y normas sociales, tienden a no conformarse con la sociedad, buscando innovar y cambiar algunos elementos.
- Falta de interés en la integración social: Pueden preferir no comprometerse con las personas que integran la sociedad por darle prelación a estar en soledad o con grupos reducidos de personas.
Ten en cuenta que las características de alguien asocial también pueden variar en función al tipo de asocial que la persona puede ser. Además, aunque el ser antisocial o asocial se parecen, las características con el trastorno antisocial de la personalidad son distintas.
Entendiendo a una persona asocial: lo que debes saber
Entender a una persona antisocial puede ser difícil, sobre todo si se trata de un familiar, amigo o pareja. Muchas veces podemos juzgar sin antes conocer el significado de asocial o entender el porqué de su comportamiento.
Para entender y comprender a una persona asocial te recomendamos que leas esta breve guía que hemos preparado para ti:
No la presiones ni la obligues a hacer algo que no quiere
Respeta sus límites y su espacio personal. Si no quieres ir a una fiesta, salir de casa o hablar por teléfono, no insistas ni te enojes. Dale tiempo y espacio para que se sienta cómodo y seguro.
No la juzgues ni la critiques por su forma de ser.
Acepta su personalidad y sus preferencias. No intentes cambiarla ni hacerla más sociable. Reconoce sus cualidades y sus fortalezas. Valora su sinceridad, su lealtad y su independencia.
No la aísles ni la excluyas.
Inclúyela en tus planes y actividades, pero sin presionarla. Invítala a participar, pero respeta su decisión si dice que no. Hazle saber que te importa y que cuentas con ella. Mantén el contacto y la comunicación, pero sin agobiarla.
No la subestimes ni la sobreprotejas.
Respeta su autonomía y su capacidad de decisión. No la trates como a un niño o a un incapaz. Confía en ella y en sus habilidades. Apóyala en sus proyectos y metas, pero sin entrometerse ni controlarla.
No la ignores, ni la minimices.
Es importante valorar lo que sientes. No pienses que los sentimientos son insignificantes, no lo hagas ver como un berrinche o una bobería. Reconoce qué estás sintiendo y dale su lugar a dichos sentimientos.
¿Puede ser tratado el trastorno de personalidad antisocial?
La respuesta es que sí, pero no es fácil ni rápido. El tratamiento del trastorno antisocial de la personalidad requiere de un abordaje multidisciplinar que suele incluir psicoterapia, medicación y apoyo social.
El objetivo es ayudar a la persona a desarrollar habilidades sociales, emocionales y morales que le permitan adaptarse mejor a la sociedad y reducir el daño que pueda causar a sí misma o a los demás. Eso sí, el tratamiento solo es efectivo si la persona reconoce su problema y tiene motivación para cambiar.
¿Qué hay de la personalidad asocial, puede cambiarse?
Depende. Si la persona asocial se siente satisfecha con su forma de ser y no experimenta malestar o dificultades por su falta de sociabilidad, no hay razón para cambiar. Aunque, si la persona asocial desea mejorar sus relaciones sociales o ampliar su círculo de amigos, puede beneficiarse de algunas estrategias que le ayuden a vencer su timidez e inseguridad.
Por ejemplo, puede intentar participar en actividades grupales que le interesen, practicar habilidades comunicativas o buscar ayuda profesional. Con la terapia adecuada, las personas asociales pueden cambiar su vida y abrirse al mundo.
¿Cómo se puede abordar a una persona asocial con la ayuda psicológica de Selia?
Si una persona asocial quiere cambiar su forma de ser y abrirse al mundo sin dificultad, puede apoyarse de distintos recursos. En Selia, por ejemplo, existen programas que pueden ser de gran utilidad como acompañamiento en este proceso.
Por ejemplo, el Programa de Ansiedad puede ser de gran ayuda en el camino de pasar de ser una persona asocial, a un social funcional. Además, nuestros profesionales y especialistas podrán ayudarte con terapia y acompañamiento personalizado a lo que sientes y a lo que quieres lograr.
¿Cómo se puede abordar el trastorno antisocial con la ayuda psicológica de Selia?
Abordar el trastorno antisocial de la personalidad es más complicado y requiere del apoyo total de un experto. En Selia contamos con profesionales de la salud con la experiencia y conocimientos necesarios para hacerlo.
Ellos se encargarán de la evaluación de cada caso para así determinar el mejor plan de acción. De esta forma, será posible tratar el trastorno antisocial de la personalidad como se debe, con la correcta atención y acompañamiento psicológico profesional.
7 Recomendaciones para una persona antisocial
En caso de ser una persona con trastorno antisocial de la personalidad sigue estas recomendaciones:
- Busca ayuda de un profesional.
- Acepta la responsabilidad de tus acciones.
- Aprende a controlar tus impulsos.
- Si es posible, toma terapia y tratamiento médico en caso de ser necesario.
- Establece límites sanos.
- Conoce tus patrones.
- Practica técnicas de relajación y autocontrol.
7 Recomendaciones para una persona asocial
Si eres asocial, toma en cuenta estas recomendaciones:
- Ve a tu propio ritmo, sin presionarte ni sobre exigirte.
- Acepta invitaciones, evita rechazarlas impulsivamente.
- Respeta tu tiempo y tu espacio.
- Sé comprensivo contigo mismo.
- También trata de ser paciente y respetarte.
- Practica la empatía.
- Busca ayuda de un profesional si lo consideras necesario
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¡Inicia Tu Transformación!Preguntas frecuentes
¿Cuál es la diferencia entre asocial y antisocial?
Una persona asocial puede tener problemas para relacionarse e interactuar con las personas mientras que una persona antisocial está en contra de las normas establecidas y el orden social.
¿Qué es ser un antisocial?
Una persona antisocial está en contra de las normas establecidas, busca romper con las reglas y realizar actos de rebeldía aunque esto implique daños a él y los demás.
¿Qué es una conducta asocial?
Una conducta antisocial es una acción enfocada en “aislarse o alejarse” de las personas pues la interacción social conlleva ansiedad, por ejemplo, el no ir a una fiesta o rechazar una invitación.
¿Qué pasa si soy asocial?
Ser asocial, como tal, no es algo malo. Quizás te sientas alejado de la sociedad, cohibido e incapacitado para convivir con otras personas. Aunque si esto es algo que te afecta o quisieras cambiar, ¡lo puedes hacer!
¿Qué pasa si soy antisocial?
Si eres antisocial puedes enfrentarte a muchos problemas con las autoridades e incluso, lastimar a los demás en tus actos de rebeldía. Te recomendamos que busques ayuda profesional para que te ayuden.
¿Cómo tratar a una persona asocial?
Una persona asocial no siempre requiere tratamiento, sólo ayuda y herramientas que le permitan entender mejor lo que siente y poder sobrellevarlo para así mejorar su calidad de vida y mejorar sus relaciones interpersonales
¿Por qué no soy muy sociable?
Son varios los motivos detrás de no ser sociable, desde la timidez y el miedo hasta problemas como la ansiedad o el trastorno antisocial de la personalidad.
¿Cómo se le llama a la gente que no le gusta la gente?
Para ser llamada asocial se tiene que tomar en cuenta el grado de “rechazo” a las personas. Si la persona suele hacerle daño a la gente que no le gusta o cae bien, se le puede llamar antisocial.
¿Cómo se les llama a las personas que se alejan de la sociedad?
Si las personas se alejan simplemente de la sociedad, podrían considerarse como asociales. Si están en contra de las reglas podrían sufrir trastorno antisocial de la personalidad lo que significa ser antisocial.
¿Cómo se llama cuando una persona no puede socializar?
Cuando una persona puede tener dificultades para socializar, se le podría considerar como una persona asocial. Si la persona además, constantemente se mete en problemas, podría sufrir de un trastorno antisocial de la personalidad.
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