Raquel Aguilar

Psicólogos en línea • México

Sobre mí

Soy una persona creativa, curiosa y empática, por lo cual, disfruto mucho ser terapeuta. Valoro que en mis relaciones exista el trabajo en equipo, la honestidad y la comprensión mutua. Me gusta aprender cosas nuevas y mantenerme actualizada en los temas que ya conozco. Disfruto las actividades al aire libre y los deportes acuáticos.

¿Qué esperar en la primera sesión?

Durante la primera sesión definiremos cuáles son tus objetivos al asistir a terapia y nos enfocaremos en resolver las dudas e inquietudes que tengas sobre este proceso. En ésta sesión, lo más importante, es conocer tus necesidades, gustos y disgustos, para crearte un plan de tratamiento hecho a la medida, que te resulte útil y agradable.

Estilo de terapia psicológica

Mi enfoque es cognitivo conductual, el cual trabaja con la identificación y modificación de patrones de pensamiento para optimizar nuestra relación con el entorno, mejorar el estado emocional y facilitar la toma de decisiones. Cuento con entrenamiento en tanatología y técnicas de intervención basadas en evidencia, así como en mindfullness.

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