Iván Darío Cabrera

Psicólogos en línea • Colombia

Sobre mí

Me considero una persona amable, alegre y respetuosa; valores clave para vivir la vida al máximo. Amo la cultura general, particularmente la historia, las ciencias duras y la geopolítica, pues siento que me ayudan a comprender el mundo en el que vivo. Mis mayores aficiones son el manga/anime, los videojuegos y viajar cada vez que puedo.

¿Qué esperar en la primera sesión?

En la primera sesión me gusta presentarme como profesional, dar un pequeño resumen de cómo funciona normalmente un proceso terapéutico y posteriormente indagar acerca de qué te gustaría trabajar y cuáles son tus expectativas. Todo lo anterior mientras intento generar un ambiente cálido y seguro en donde te puedas comunicar con tranquilidad.

Estilo de terapia psicológica

Mi enfoque terapéutico suele basarse en la terapia de aceptación y compromiso (ACT), pues me gusta su enfoque basado en valores de vida, el contacto con el presente y la manera como nos relacionamos con nuestro pensar y sentir. Sin embargo, también he recibido formación en la igualmente efectiva terapia cognitivo conductual (TCC).

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