Estefania Mera

Psicólogos en línea • Colombia

Sobre mí

Soy una persona soñadora y realista a nivel profesional, me gusta trabajar día tras día para alcanzar mi mejor versión. Practico la meditación como método de balance, disfruto mucho de bailar ya que para mí es terapéutico, suelo escuchar música y hablar con amistades es un placer inigualable; Para mí es importante disfrutar cada instante de mi vida.

¿Qué esperar en la primera sesión?

En la primera sesión creo un ambiente terapéutico de confianza, calidez y escucha, en el que el consultante pueda expresar libremente aquello que lo aqueja; a lo largo de sesión de identifico las expectativas de eso que desea cambiar, además de dejar algunas tareas y herramientas que se retomarán en el siguiente encuentro.

Estilo de terapia psicológica

A nivel terapéutico trabajo desde el enfoque sistémico complejo, el cual tiene una mirada completa de las formas de relación y comunicación de los consultantes. En este sentido, lo que busca es romper las pautas que sostienen el problema e identificar recursos personales que permitan el cambio y la transformación.

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