Carolina Estrada

Psicólogos en línea • México

Sobre mí

Soy esposa, mamá, psicóloga y nadadora. Practico la perseverancia y constancia en mis objetivos personales, familiares y profesionales. Cuido mi alimentación, natación diaria y actualización en psicología constante. En mis ratos libres, leo, veo series o películas, bordo o tejo. Cocinar me apasiona y así demuestro amor a mis seres queridos.

¿Qué esperar en la primera sesión?

Desde el enfoque terapéutico cognitivo conductual, mis procesos son estructurados y breves; propongo un número definido de sesiones. Además, proporciono herramientas para identificar y modificar pensamientos disfuncionales que afectan emociones y conductas. Facilito el acceso al proceso de autoconocimiento, regulando conductas. Te muestro el camino para ser tu propio terapeuta y que no dependas de mí.

Estilo de terapia psicológica

Me especializo en terapia cognitivo conductual;ofrezco un enfoque estructurado y breve, estableciendo un número definido de sesiones. Te proporciono herramientas para identificar y modificar pensamientos disfuncionales que afectan emociones y conductas. Facilito acceso a esquemas y creencias profundas para fomentar autoconocimiento y cambios significativos.

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