Alexandra Fajardo

Psicólogos en línea • Colombia

Sobre mí

¡Hola! Soy Alexandra, una persona apasionada por explorar, descubrir nuevas culturas y aprender idiomas. Cada experiencia me permite crecer y ampliar mi perspectiva del mundo. Me definen la empatía y el respeto, cualidades que considero fundamentales para construir relaciones genuinas y saludables. Además, disfruto enormemente del cine y la lectura.

¿Qué esperar en la primera sesión?

En la primera sesión, nos aseguraremos de establecer un ambiente seguro y de confianza, donde puedas expresarte con total libertad. Nos centraremos en comprender tus preocupaciones y en definir lo que esperas lograr en terapia. Además, te compartiré mi enfoque y te explicaré cómo trabajaremos juntos para alcanzar tus metas a lo largo del proceso.

Estilo de terapia psicológica

Mi enfoque terapéutico se basa en el uso de herramientas de la terapia cognitivo-conductual (TCC), que te permiten identificar y transformar los pensamientos y comportamientos que impactan tu salud mental. Además, cuento con formación en la terapia de aceptación y compromiso (ACT), lo que me permite apoyarte en la construcción de una vida más plena y equilibrada.

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