Tamara Peregrina

Psicólogos en línea • México

Sobre mí

Soy una persona a la que le gusta estar en constante movimiento, aprendiendo cosas nuevas y conociendo gente diferente. Me considero "multitask", abierta al cambio y dispuesta a ver las diferentes posibilidades que me ofrece la vida. Valoro la honestidad, el respeto y admiro a las personas que están dispuestas a trabajar en ellas.

¿Qué esperar en la primera sesión?

En esta primera sesión me interesa conocerte y comprender las expectativas y objetivos que tienes del proceso terapéutico (si no tienes no te preocupes). Me gustaría que conozcas quién soy, cómo trabajo, cuál es mi objetivo como terapeuta y resolver cualquier duda que tengas. De esta manera, busco empezar a darle estructura y dirección a nuestro plan terapéutico.

Estilo de terapia psicológica

Trabajo desde la Terapia Cognitivo Conductual; este enfoque terapéutico se centra en el aquí y el ahora, identificando patrones de pensamiento y comportamiento que generan malestar. Mi tarea es ayudarte a reducir esta incomodidad por medio de diferentes herramientas y técnicas que irás conociendo y adquiriendo durante las sesiones.

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