María Helena Ballesteros

Psicólogos en línea • Colombia

Sobre mí

Soy una persona respetuosa y cálida. Me encanta el contacto con la naturaleza, los animales y realizar acciones que cuiden el planeta y el mundo en el que vivimos. Disfruto el hacer ejercicio,lo considero una fuente de energía y de bienestar no sólo físico, también emocional.

¿Qué esperar en la primera sesión?

La primera sesión es ese encuentro fundamental donde podrás sentirte cómodo y seguro, también te contaré sobre mi experiencia, la manera como realizo mi trabajo y los elementos a tener en cuenta para la efectividad del proceso, escuchando también atentamente el motivo de consulta y tus expectativas como punto de partida para orientarte y ayudarte

Estilo de terapia psicológica

Mi enfoque terapéutico se basa en la terapia cognitivo conductual la cual ha mostrado eficacia de las técnicas en diferentes problemas y tipos de trastornos, modificando comportamientos, pensamientos desadaptativos. He realizado estudios de actualización en terapias de tercera generación y gestión emocional

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