Laura Vargas

Psicólogos en línea • Colombia

Sobre mí

Soy una persona espontánea, alegre y con un gran sentido del humor, además de contar con excelentes habilidades de comunicación. Me defino por ser empática, resiliente y soñadora. Disfruto conocer nuevas culturas y viajar por el mundo. La actividad física es una parte fundamental de mi estilo de vida, al igual que estudiar y adquirir constantemente nuevos conocimientos.

¿Qué esperar en la primera sesión?

Este primer encuentro tiene como propósito explorar la problemática actual para definir el proceso más adecuado a seguir, de acuerdo con las necesidades del consultante. A su vez, busca crear un espacio seguro donde el consultante se sienta cómodo y libre de expresarse, brindando retroalimentación y aclarando la dinámica que se trabajará durante el proceso terapéutico.

Estilo de terapia psicológica

El modelo terapéutico que utilizo se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual, que facilita la identificación de pensamientos que generan malestar emocional y de patrones de comportamiento disfuncionales. Además, he recibido formación en terapias de tercera generación, como la terapia de aceptación y compromiso, y la activación conductual para el tratamiento de la depresión.

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