Daniel García

Psicólogos en línea • Colombia

Sobre mí

¡Hola! Me considero alguien apasionado en ayudar a los demás, una persona cálida y empática. Creo que la confianza y la conexión son esenciales en el proceso terapéutico. Cada persona es única, así que la terapia debe adaptarse a sus necesidades. Además de ser magíster en psicología diferencial, también soy profesor de la Universidad Javeriana.

¿Qué esperar en la primera sesión?

Nos enfocaremos en conocernos y establecer una relación terapéutica sólida. Hablaremos sobre tus objetivos para la terapia y discutiremos cómo podemos trabajar para alcanzarlos. Luego, trabajaremos en explorar tus emociones, y en identificar patrones de pensamiento y comportamiento problemáticos y desarrollar habilidades para superar esos desafíos.

Estilo de terapia psicológica

Mi enfoque se basa en la terapia cognitivo-conductual. Me centro en brindarte las herramientas necesarias para que puedas vivir con mayor bienestar. También utilizo técnicas de mindfulness y aceptación. Como investigador, me baso en técnicas y metodologías respaldadas por la evidencia científica, y me esfuerzo por estar constantemente actualizado.

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