Carolina Santana

Psicólogos en línea • Colombia

Sobre mí

Soy una persona apasionada por el aprendizaje, especialmente en psicología y en otras áreas que enriquecen mi vida. Disfruto del cine arte, el buen café y el ejercicio. Como defensora de los derechos de los animales, promuevo activamente la adopción responsable. Creo firmemente en la importancia de desconectarse, tomar el sol y dedicar tiempo para reconectar con nuestro bienestar.

¿Qué esperar en la primera sesión?

En la primera sesión, me enfocaré en construir una alianza terapéutica sólida y en explorar tus expectativas sobre el proceso. Nos tomaremos el tiempo para definir objetivos claros que orienten nuestro trabajo. Mi meta es que te sientas en un espacio seguro y cómodo, donde puedas expresar tus inquietudes y conocer mi estilo de acompañamiento.

Estilo de terapia psicológica

Mi enfoque terapéutico se basa en la terapia cognitivo-conductual, un modelo respaldado científicamente que se centra en la interacción entre pensamientos emociones y comportamientos. A través de esta aproximación busco facilitar el desarrollo de estilos de pensamiento más adaptativos y herramientas prácticas para enfrentar los desafíos cotidianos.

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