Andrés Peña

Psicólogos en línea • Colombia

Sobre mí

Soy una persona comprometida con el crecimiento personal y profesional, apasionado por la salud física y mental. Disfruto de la meditación, el deporte, el senderismo y conectarme con la naturaleza. Valoro la espiritualidad y busco avanzar en investigación clínica, en especial en la teoría sintérgica del Dr. Jacobo Grinberg como trabajo doctoral.

¿Qué esperar en la primera sesión?

En la primera sesión, explico mi enfoque, que permite un tratamiento breve con efectos grandes en menos sesiones que la terapia tradicional. Revisamos tu motivo de consulta, la duración estimada y tus objetivos. También busco crear un espacio de confianza donde puedas expresar dudas y sentirte cómodo con el proceso.

Estilo de terapia psicológica

Mi enfoque en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) consiste en una terapia breve, precisa y eficaz, basada en investigaciones que he realizado junto a mi equipo en el laboratorio. Nos enfocamos en reducir el Pensamiento Negativo Repetitivo (PNR) y fortalecer la flexibilidad psicológica, promoviendo un cambio profundo y alineado a tus objetivos.

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