Martha Liliana Hernández

Psicólogos en línea • Colombia

Sobre mí

Soy una persona en constante aprendizaje. Me gusta explorar nuevas maneras de disfrutar la vida, nuevos caminos para relacionarme con mi entorno y cultivar la compasión. Trabajo en fortalecer mis pasiones las cuales me ayudan a enfocarme en lo bonito de la vida.

¿Qué esperar en la primera sesión?

En la primera sesión nos enfocaremos en generar un espacio terapéutico cálido y de confianza. Hablaremos de tu principal malestar o tu motivo de consulta y conocerás mi experiencia como profesional en salud mental. Podrás expresar tus expectativas frente al proceso terapéutico y podremos conversar sobre los cambios que quisieras empezar a generar

Estilo de terapia psicológica

Mi enfoque terapéutico se basa en la terapia cognitivo conductual, la cual se enfoca en identificar y modificar patrones de conducta y pensamientos no adaptativos que generan malestar emocional significativo. Además encuentro las nuevas generaciones de terapia como el mindfulness, muy útiles en mi trabajo dentro del contexto hospitalario.

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