Me considero una persona resiliente y empática, capaz de conectar con las historias de vida de mis consultantes desde la comprensión y el respeto. Valoro profundamente la confianza que depositan en mí, ya que mis propias experiencias me han enseñado la importancia de un acompañamiento seguro, profesional y humano.
La primera sesión es un espacio para conocernos y entender qué te gustaría trabajar. Te explicaré cómo será el proceso y, juntos, definiremos el camino a seguir. Mi prioridad es que te sientas cómodo/a y escuchado/a, brindándote herramientas desde el primer encuentro para que comiences a ver cambios en tu bienestar.
Mi enfoque terapéutico se basa en la terapia cognitivo-conductual, combinada con técnicas de mindfulness para ayudar a identificar y cambiar pensamientos que generan malestar, mientras desarrollas una mayor conciencia y equilibrio emocional.
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