Paula López de Mesa

Psicólogos en línea • Colombia

Sobre mí

Soy una persona empática y confiable, apasionada por la psicología. Desde siempre supe que quería dedicarme a ayudar a las personas, y fue a través de la psicología que encontré el camino para lograrlo. Me caracterizo por mi flexibilidad, mi capacidad para adaptarme a diferentes situaciones y mi habilidad para la escucha activa.

¿Qué esperar en la primera sesión?

Desde la primera sesión, podrás compartir tus pensamientos y sentimientos con confianza, sin miedo a ser juzgado. Encontrarás un espacio donde te sentirás aceptado y escuchado de manera empática, objetiva y profesional. Recibirás apoyo emocional, orientación y herramientas para avanzar. Nunca te irás sin algo valioso.

Estilo de terapia psicológica

Trabajo desde el enfoque cognitivo-conductual, centrado en identificar y modificar pensamientos irracionales que generan malestar emocional y conductas problemáticas. Mi objetivo es ayudar a los consultantes a alcanzar un mayor equilibrio emocional y desarrollar habilidades para afrontar los desafíos de manera saludable y adaptativa.

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