Jennifer Quiroz

Psicólogos en línea • Panamá

Sobre mí

Me encanta el contacto con la naturaleza, ya que creo que nos llena de energía y vitalidad. Valoro el tiempo que paso con mi familia y me gusta escuchar podcasts sobre temas diversos que me permitan crecer y aprender. Siento una gran pasión por ayudar a los demás a sanar a través de la terapia, proporcionando herramientas que les permitan afrontar las dificultades de la vida.

¿Qué esperar en la primera sesión?

En la primera sesión busco crear un ambiente en el que te sientas cómodo, seguro y sin prejuicios para que puedas expresarte libremente de aquello que te aqueja. El objetivo principal es establecer un plan de trabajo personalizado para tu tratamiento psicológico y poder guiarte en este proceso de sanidad emocional.

Estilo de terapia psicológica

Mi enfoque terapéutico se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual, que busca comprender cómo nos percibimos a nosotros mismos y a los demás, trabajando en los patrones de pensamiento distorsionados que puedan estar presentes. Este enfoque es especialmente eficaz para tratar la ansiedad, la depresión, el estrés y otros problemas emocionales, permitiéndote desarrollar habilidades y adquirir las herramientas psicológicas necesarias para superar momentos de crisis.

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