Sofía Castaño

Psicólogos en línea • Colombia

Sobre mí

soy una persona a quien le gusta estar constantemente en aprendizaje, esto me lleva a tener habilidades de indagar y analizar para ubicarme en el lugar de las otras personas y comprender su punto de vista. Tengo capacidad introspectiva ya que soy consciente de mis fortalezas y debilidades y de esta forma trabajar en mi auto cuidado.

¿Qué esperar en la primera sesión?

En la primera sesión indagaré acerca del motivo de tu consulta y como te estas sintiendo a nivel emocional, estableceremos los objetivos que quieres conseguir con la terapia y te explicare el plan de tratamiento a seguir, al igual que te contaré acerca de mi tipo de terapia para que de esta forma evalúes si es idónea para ti.

Estilo de terapia psicológica

Soy magister en psicología clínica. Trabajo desde la terapia cognitiva conductual la cual es una terapia basada en la evidencia científica. Esta se enfoca en reconocer y modificar patrones de pensamiento y conducta que pueden estar generando una serie de síntomas y malestar en la persona y de esta forma disminuir la sintomatología emocional

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