Karla Duarte
Psicólogos en línea • Colombia
Sobre mí
Valoro la consciencia, presencia y autenticidad en todas las áreas de mi vida. Esto lo vivo a través del balance que ofrece la escucha y atención cuidadosa de mis necesidades y las de otros. Me energiza la actividad física y cognitiva que ofrece el salir a correr al aire libre, la lectura, el aprendizaje constante, la reflexión y el descanso.
¿Qué esperar en la primera sesión?
En la primera sesión tendremos un espacio para empezar a establecer una relación terapéutica; exploraremos tu motivo de consulta, tu historia, y lo que ocurre en el aquí-y-ahora. De esta manera, empezarán a tomar forma tus expectativas y objetivos respecto al proceso de terapia.
Estilo de terapia psicológica
Me especializo en Terapia Cognitivo Condutual (CBT), utilizo elementos de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Entrevista Motivacional (MI) para un enfoque integral y ajustado a tu experiencia personal. Abordo pensamientos, emociones y conductas para explorar presente y pasado, cultivando presencia en el aquí y el ahora en pro de tu bienestar.
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