Soy una persona reflexiva y apasionada por el aprendizaje constante. Valoro la empatía, la transparencia y el respeto en todas mis relaciones. Soy una mamá orgullosa. Disfruto de la cocina y el ejercicio físico, aunque una buena serie suele atraparme.
¿Qué esperar en la primera sesión?
En la primera sesión construiremos un ambiente seguro y cálido en el que nos enfocaremos en qué te gustaría trabajar conmigo; también me conocerás y te explicaré cómo podemos abordar los objetivos que traes a sesión en un plan construido en conjunto.
Estilo de terapia psicológica
Mi enfoque terapéutico se fundamenta en la terapia cognitivo conductual, y se enfoca en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales que contribuyen a problemas emocionales. Además, tengo formación en terapia dialéctica comportamental (DBT) y terapia de aceptación y compromiso (ACT).
