Me considero una persona alegre y empática; con la capacidad de afrontar situaciones difíciles con creatividad y resiliencia. Disfruto el aprender cosas nuevas y conectar con las personas desde la escucha genuina y el respeto, con una mirada humana y sin juicios. Valoro el tiempo en familia, el estar con mis amigos y mi mascota.
¿Qué esperar en la primera sesión?
En la primera sesión me gustaría inicialmente conocerte y que puedas conocerme, para generar un ambiente cálido y de confianza que te permita abordar el motivo que te lleva a consulta. Adicionalmente te socializaré mi forma de trabajo y como podríamos plantear tu proceso, para establecer juntos los objetivos que deseas alcanzar.
Estilo de terapia psicológica
Mi enfoque terapéutico se basa en las terapias cognitivo conductuales y de tercera generación, donde busco promover pensamientos y comportamientos dirigidos a generar mayor bienestar. Adicionalmente, trabajo técnicas de aceptación, mindfulness y acción comprometida con valores que permitan una vida plena y con sentido. Trabajemos juntos.
