Soy una persona apasionada por aprender y descubrir nuevas perspectivas. Disfruto conectar con diferentes culturas, siempre con la honestidad y el respeto como pilares fundamentales en mi vida. Me considero resiliente y valoro el crecimiento personal en cada experiencia. En mi día a día, me gusta mantener un equilibrio entre la actividad y el descanso.
¿Qué esperar en la primera sesión?
Será un espacio seguro y de confianza donde podrás hablar sobre lo que te trae a consulta. Exploraremos juntos tus necesidades, objetivos y expectativas para el proceso. Además, te explicaré mi forma de trabajo y aclararé cualquier duda que tengas. Lo más importante es que te sientas escuchado/a y acompañado/a desde el primer momento.
Estilo de terapia psicológica
Mi enfoque se basa en terapias de tercera generación, las cuales integran valores y contexto para promover el bienestar. Trabajo desde la Terapia de Aceptación y Compromiso, que desarrolla la flexibilidad psicológica; la Terapia Breve Centrada en Soluciones, enfocada en los recursos y fortalezas; y la Terapia Cognitivo-Conductual, que busca modificar pensamientos y conductas.
