Soy una persona que disfruta las conversaciones con los demás, conocer diferentes formas de ver la vida, me gusta reír y disfrutar cada momento que se presenta,también me gusta estar ciertos momentos sola y en silencio, aprender constantemente cosas nuevas. Me apasiona el senderismo, leer, escuchar música y estar cerca de mis mascotas.
¿Qué esperar en la primera sesión?
En la primera sesión haré ciertas preguntas para conocernos mejor, también dedicaré tiempo a tu motivo de consulta, para que desde la primera sesión te quedes con alguna herramienta para que puedas empezar a sentirte mejor, generalmente desde las primeras consultas empezarás a ver disminución de síntomas que te generan malestar emocional.
Estilo de terapia psicológica
Mi enfoque terapéutico es cognitivo conductual, dónde juntos nos enfocaremos en tus pensamientos, conductas y emociones, siguiendo objetivos en conjunto para que puedas sentirte mucho mejor. Además tengo formación en terapias contextuales, terapia de esquemas, mindfulness con herramientas en DBT, violencia intrafamiliar, conductas suicidas.
