Para mí, una de las cosas más importantes en la vida es tratar de mantener una actitud amable y cálida. Me gusta ver aquel potencial que cada persona tiene para ofrecer y, en lo posible, ayudarla a lograrlo. Creo que la música, el cine, los libros y muchas cosas pueden ayudarnos a entender mejor la vida y a hacer cambios.
¿Qué esperar en la primera sesión?
Nuestra primera sesión consistirá en conocer y explorar la dificultades que estés teniendo, a la vez compartiendo breves impresiones y comentarios al respecto. Hablaremos sobre posibles vías de tratamiento, así como el funcionamiento del proceso y los objetivos que quieras lograr en este. Todo en un entorno seguro, validante y de escucha activa.
Estilo de terapia psicológica
Comenzaremos abordando tu motivo de consulta y cómo funciona la terapia. Haremos una evaluación a fondo de tus problemas a la par que aprendes estrategias de reconocimiento y regulación emocional para luego apuntar a objetivos que tú planteas de la mano de tareas y ejercicios prácticos que apliquen, no solo en consulta, sino en tu vida cotidiana.
