¡Hola! Me considero alguien apasionado en ayudar a los demás, una persona cálida y empática. Creo que la confianza y la conexión son esenciales en el proceso terapéutico. Cada persona es única, así que la terapia debe adaptarse a sus necesidades. Además de ser magíster en psicología diferencial, también soy profesor de la Universidad Javeriana.
¿Qué esperar en la primera sesión?
Nos enfocaremos en conocernos y establecer una relación terapéutica sólida. Hablaremos sobre tus objetivos para la terapia y discutiremos cómo podemos trabajar para alcanzarlos. Luego, trabajaremos en explorar tus emociones, y en identificar patrones de pensamiento y comportamiento problemáticos y desarrollar habilidades para superar esos desafíos.
Estilo de terapia psicológica
Mi enfoque se basa en la terapia cognitivo-conductual. Me centro en brindarte las herramientas necesarias para que puedas vivir con mayor bienestar. También utilizo técnicas de mindfulness y aceptación. Como investigador, me baso en técnicas y metodologías respaldadas por la evidencia científica, y me esfuerzo por estar constantemente actualizado.
