Acabas de comprometerte contigo, con tu bienestar y con una nueva versión de ti.
Durante los próximos días, vas a aprender a cultivar un hábito poderoso: meditar dos veces al día, en la mañana para empezar con claridad y en la noche para soltar la ansiedad y descansar de verdad.
Ahora sigue estos pasos para preparar tu challenge 100% Gratuito:
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Saca un espacio sólo para ti en la mañana y en la noche
Fecha de inicio martes 3 de junio.
Y sí: es un reto, pero también un regalo que te estás dando.
Desde Selia, vamos a acompañarte paso a paso.
Este compromiso es contigo, y estamos aquí para recordarte lo valiente que eres por empezar.
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